上班也无事可做,感觉索然无味又没有追求时,应该怎么做来改变?

我认为,你之所以会出现这种状况,是因为你所从事的工作清闲、等闲,所处的生活环境安闲、悠闲,从而使自己的身心空闲和轻闲。因此,建议从以下几个方面去努力:

上班也无事可做,感觉索然无味又没有追求时,应该怎么做来改变?

一、请假外出旅游。一个人,如果在固定的模式下生活,在程序化的岗位上按部就班的工作,久而久之,就会感到索然无味。这时候,就应该和家人、亲朋好友、同事一起,或者独自请假外出旅游。通过改变生活工作环境,参观各个地方的风景名胜,观赏江湖大海、平原高山、各种动植物和自然景观,品尝各地美味佳肴,了解各地风土人情、人文地理,游览祖国的大好河山,体验在家中和单位里无法体验到一些事物,完全释放工作和生活中的一些负面情绪,放松心情,陶冶情操,开阔眼界,增长见识,提振精神,使自己更加独立自信、坚强勇敢、积极向上,使自己和家人的生活更加丰富多彩。

上班也无事可做,感觉索然无味又没有追求时,应该怎么做来改变?

上班也无事可做,感觉索然无味又没有追求时,应该怎么做来改变?

二、开展一至二项体育活动。一个人长期坐在办公室,特别是夏天和冬天,因为开空调而把门窗紧闭,空气流动性较差,久坐而缺乏运动,有不少的人都处于亚健康状态。而通过有氧运动,就可以很好的弥补这个不足。

据有关资料介绍,运动能释放可以让人感觉到心情舒畅的细胞活性因子,维持荷尔蒙水平,确保身体活力指数;可以消耗脂肪,使血液循环更加通畅;增强身体机能,强化脏腑功能,增加身体对氧气的摄入量,从而加快血液循环;运动在使大脑处于兴奋状态的同时,还能够使神经系统也跟着兴奋起来,从而有效消除负面情绪,使运动的人心情愉悦,兴趣盎然 ,激情洋溢,活力四射,有用不完的劲,使不完的力。

三、制定学习目标和工作计划。通过开展上述两项活动,会使你心情愉悦快乐,精神抖擞饱满。这时就应该趁热打铁,制定出自己的近期和长远学习目标、工作计划。

在学习目标方面,不能只满足于读几本书,要把重点放在撰写学习心得体会、理论成果,着重看本单位、上级部门、报刊杂志、新闻媒体发表情况,以此来鼓励鞭策自己学习上进。

在工作计划方面,不能只满足于完成日常事务性工作,要把重点放在总结工作经验教训,优化工作流程,探索工作规律,创新创造,革新发明,以此来砥砺自己前行,开拓进取。(本文插图全部来源于《今日头条》)

由于近时各级政府重视疫情,天天广播瘟疫情况,科学讲解怎样自我防护,忽视赌搏歪风,建议派出所及村治安组宣传防疫同时多宣传赌博危害。和当前疫情严重性,使家家户户晓之于理,特殊时期自觉控制。确实疫情期间,工厂未开工,村民有脚行无路,农村人大部爱好很少,无事做打几圈打发时间,殊万知这样违法违规。俗语说得好“读自己书,众人惜,赌自已钱,众人厌\"。最好家人互相沟通,当前不适合聚众打牌,为人为已,为家着想,远离赌牌,不要给国家添麻烦,宅在家里,为国家做贡献。谢谢友友们点评!

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